Wir haben's geschafft!!!!! (*)

Pues sí, (*) lo hemos conseguido. Y estamos muy enteras; sin lesiones, sin rozaduras (bendita vaselina), sin ampollas, sin pájaras... Sólo cierto dolor muscular que se irá con una suave recuperación activa. Por cierto, Mariano, llegué a casa ayer por la tarde. Y es que, saliendo de Berlín, me pasé por Terrassa (que no Varsovia), para ver a mi familia y amigos. Gracias por preocuparte. :-P

Muchas gracias a todos/-as por las palabras de ánimo que dejásteis en la entrada anterior. La verdad es que la ENHORABUENA es también para vosotros/-as. Os prometo que en los últimos 5 km invoqué a todo el mundo para que no me fallaran las fuerzas. Pasé revista y allí estabais: Adri, mi familia, mis amigos de siempre, los nuevos amigos de Correr en Galicia y vosotros (mis colegas blogueros). Así que, ya lo sabéis, esta medalla de Finisher que aparece en la foto siguiente es mérito de todos. Pues siempre es más fácil enfrentarse a un reto sabiendo que cuentas con el aliento de personas que creen en ti.

Ahí va la crónica:

Viaje. Llegamos a Berlín a las 14:35h del sábado, fuimos directas a recoger los dorsales en el recinto ferial y luego anduvimos la distancia que separaba nuestro hotel de la línea de salida para ver cuánto tiempo precisaríamos a la mañana siguiente: 45 minutos. Demasiado. Decidimos que iríamos en metro... Cenamos muy bien en el Restaurante Brunello de la Knesebeckstrasse (por si alguien se pasa algún día por ahí). A la mañana siguiente nos levantamos a las 6h. Desayunamos muy bien. Sólo hubo algo negativo antes de la salida: yo fuí dos veces al baño con descomposición. Lo achaqué a los nervios...

Salida. Como yo no disponía de registro de tiempo en maratón por ser mi primera vez, tuvimos que situarnos en el último bloque de la parrilla de salida (había tantos bloques como de la A hasta la H). Gebrselassie y compañía salieron zumbando del bloque A a las 9h. Nosotras pasamos por la línea de salida ¡25 minutos después! (Os recuerdo que había más de 40.000 corredores.)

Carrera. Cogimos un ritmo muy bueno pero allá por el kilómetro 10 noté que el agua se me quedaba bailando en el estómago. Intenté no pensar en eso. Pasamos por el control del media maratón en un tiempo real de 1h 54', a pesar de tener que ir adelantando a gente todo el rato. Lo cierto es que resultó una carrera bastante incómoda porque no podías ir en línea recta corriendo en tu propio espacio, sino que tenías que ir practicando una espacio de slalom con cambios de ritmo para poder esquivar a los demás.

Allá por el kilómetro 25 me quedó claro que mi estómago no estaba digeriendo nada. Me subía el desagradable reflujo del desayuno todo el rato: el agua seguía bailándome en el estómago y de vez en cuando sentía náuseas. Ya no cabía duda, se trataba de un corte de digestión. Pero seguimos. Por el kilómetro 30 le dije a Gala que tirara porque yo empezaba a temerme lo peor. Las náuseas aumentaban y me impedían correr con comodidad. La cosa, definitivamente, fue a peor. Tuve que pararme un par de veces debido a las arcadas. Anduve unos metros en cada ocasión para que el estómago se asentara un poco. Finalmente pasé por la línea de meta 12 minutos después que Gala. Es decir, en 4 horas, 1 minuto y 16 segundos.

Conclusión. Estoy muy satisfecha de cómo corrí. De no haber sido por este indigesto incidente, habría bajado seguro de las 4 horas y habría hecho un tiempo muy parecido al de Gala, que cruzó la línea de meta en unas fantásticas 3 horas, 49 minutos y 35 segundos. La prueba de ello es que, una vez hube vaciado abruptamente el estómago tras la carrera, me encontré fenomenal. De hecho a las 19h estaba cenando tan ricamente en casa de unos buenos amigos.

Llegué a Vigo ayer por la tarde, hice la compra, puse un par de lavadoras, fuí a classe de spinning con Adri y tras la cena, hice los honores a esta hermosa tarta que Adri me trajo con todo su cariño.

Agradezco muchísimo vuestras muestras de impaciencia por saber cómo fue todo y os pido disculpas por el retraso de esta crónica. Vitru: ya he vuelto. Estili: me duché. Banderas: me cuidaré mucho esta semana pero lo cierto es que me encuentro fenomenal y todavía no me lo creo. Belén: la próxima vez te vienes conmigo para evitar los calambres del enfriamiento postcarrera. Interrogación: a ti te quiero para animar, claro que sí. Desesperada: eso, sponsors, sponsors, a ver si me consigues alguno. Mariano: a Gebrselassie no le vi ni el pelo. :-P

Aquí os dejo mis tiempos para que os hagáis una idea del tremendo bajón de ritmo de los últimos kilómetros. Una lástima, sí, pero todo forma parte del juego:
5 km: 00:28:06
10 km: 00:55:12 / 00:27:06
15 km: 01:21:13 / 00:26:01
20 km: 01:47:54 / 00:26:42
25 km: 02:15:19 / 00:27:25
30 km: 02:43:49 / 00:28:31
35 km: 03:13:07 / 00:29:18
40 km: 03:47:53 / 00:34:47

Y aquí el vídeo de mi llegada a Meta/Ziel por si alguien todavía no se cree que yo estuviera allí. Lástima del señor de la banderita, que me tapa justo en el momento en que cruzo la línea de llegada. Aparezco detrás, comprobando mi cronómetro, vestida con camiseta de tirantes a rayas horizontales azules y blancas. Mallas negras tipo pirata: http://www.finisherclip.de/en/previews/index/16/F6030/DSL/links

De un total de 6.499 mujeres participantes, Gala quedó en la posición 938 y Viguetana en la 1688. (Para que veáis lo importante que son 12 minutos...)

Dentro de nuestra categoría (por edad), de un total de 1.050 corredoras, Gala entró en la posición 201 y yo, en la 334.

Berlín

Mañana por la mañana me subiré a un avión que me dejará en Barcelona. Allí me reuniré con Gala, la hermana de Adrián. Pasaré la noche en su casa y el sábado tomaremos otro avión que nos llevará a Berlín. Será una visita de médico, ya que el lunes estaremos de vuelta en Barcelona.

¿Y todo eso para qué?, os preguntaréis.
“Pues porque esta mujer no sabe estarse quietecita”, pensará Mariano, el zurdo.
“Habrá algún festival de algo”, pensará Estilografic.
“Será por trabajo”, pensará Desesperada.
“¿Para mejorar su alemán?”, se preguntará la Interrogación.
“Quizás le ha tocado un premio de esos de fin de semana”, podrá pensar Vitruvia.

Frío, frío...

Resulta que, cuando empecé a temerme que íbamos a ser baja para la carrera transalpina de este año, Gala me anunció que ella se apuntaba a otro bombardeo; uno de esos que a mí no me flipan tanto por jugarse en otro tipo de suelo. Pero como a falta de pan, buenas son tortas, lo barrunté por espacio de unos minutos y le dije que sí, que vale, que yo también me apuntaba.

Hoy, sin darme apenas cuenta y tras unos meses de entrenamiento muy, pero que muy sui generis, me hallo a las puertas del día D. El domingo, día 30 de septiembre, a las 9h de la mañana, estaré – si nada lo impide – en la línea de salida del Maratón de Berlín. (Banderas, espero que no me odies por esto.)

Y por lo que parece no somos las únicas chaladas que no tienen nada mejor que hacer este domingo por la mañana, ya que se ha completado el cupo de inscripciones. Seremos 40.000 personas corriendo 42 km (+ 195 metros) simplemente porque sí, porque nos apetece...

PD: Llevaré el dorsal F6030.

:-)

HE TORNAT / HE VUELTO

Para todos aquellos que empezasteis a leer mi blog hace poquito tiempo y nada sabéis en realidad de mí (aunque algo podáis adivinar a través de estas páginas), sólo deciros que “he vuelto” y que posiblemente este blog vaya virando en breve hacia otros derroteros.

Pues si bien todo esto empezó como un mero diario personal fruto de la necesidad de informar a los míos, lleva en su seno la simiente del cambio y la evolución... más que nada “porque todo fluye y nada permanece” (ya lo dijo Heráclito). Y porque yo misma iré evolucionando siempre. O así lo espero.

Por lo pronto permitidme que con todo mi cariño dedique esta entrada a las personas que hoy me acompañan (o me han acompañado en el pasado) hasta lo que ahora soy. Cuando consigo algo, siempre lo agradezco mentalmente a las personas con las que he compartido y sigo compartiendo aspectos de mi vida; porque soy consciente de que, en cierto modo -por activa o por pasiva-, soy lo que soy también gracias o a causa de ellas. Y me enorgullece que así sea.

Por eso y porque formáis parte de mí de manera irrefutable:

Felicidades a tod@s por este bonito trofeo.

(Y van tres)

Era domingo y, sin embargo, llovía...

Llovía y llueve. Y aún estamos a domingo.
Pero recapitulemos, porque este fin de semana no ha tenido desperdicio. El sábado nos levantamos tempranito porque Adrián tenía que subirse a un avión con destino Palma de Mallorca y una servidora debía conducir hasta A Coruña para los exámenes de la UOC.
Todo el trayecto en coche hasta allá estuvo marcado por un denso ir y venir de titánicos nubarrones de color intimidante que, de vez en cuando, abrían sus líquidas entrañas para desplomarlas a bocajarro sobre el parabrisas del coche. Aún así, llegué, escribí y vencí.
Por la noche, Fema y Loli me llevaron de tapeo y luego me alojaron en su casa para, al cabo de unas pocas horas de dulces sueños, darme los buenos días con un vaso de zumo de naranja recién exprimido y un buen desayuno. Menudo lujo. Les debo una.
Me guiaron, de nuevo entre cortinajes de lluvia gris, hasta Arteixo, donde iba a tener lugar la carrera de hoy (11,823 km). [En la foto, dos corredores anónimos calentando.]

Corrí muy bien. Hasta el punto de pillar a la tercera chica allá por el km 6 -a la cual me presenté y con quien intercambié un par de frases-; peeeeero justo en el último km oigo a una espectadora que grita: ¡Muy bien, ahí va la tercera... y la cuarta chica! Acto seguido mi cuerpo se tensa como respuesta al pánico: ¡La “otra” está justo detrás de mí! Pues sí, aquella tal Tereza, checa de nacimiento, pelirroja, guapa y simpática, me saluda con un “¡Venga, Barcelona!” y empieza a poner charcos de por medio entre las dos... Genial, ahora además sopla viento en contra. “Horror, se me escapa, se me escapa, se me escapa...” Y se me escapó. Por 19 segundos. Ella quedó tercera y yo, cuarta. [Tiempo oficial: 55 min., 44 seg.; ritmo de carrera: 4,43 min/km. Para ver la noticia, haced clic aquí.]
Ahá, pero para algo tenía que servir esto de cumplir años, ¿no? Que sí, que sirve, de verdad. Sirve, por ejemplo, para que quedar cuarta en una clasificación general femenina signifique quedar PRIMERA de tu categoría (veteranas, en este caso). :-P
(Por un lapsus administrativo no dispongo de foto oficial ni de trofeo. Pero dicen que lo segundo me lo mandan. Cuando lo tenga, lo inmortalizo en píxeles y os lo cuelgo aquí. Que "asín" fardo mucho más.)
Y, bueno, la guinda del fin de semana lluvioso ha aparecido en plena vuelta a casa por si acaso no había exprimido suficientemente mi cabecita y mi cuerpecito serrano en las últimas 36 horas... Surcando las aguas que cubrían el asfalto de la autopista a la altura del primer peaje, he oído un ruido nada habitual e intuitivamente desagradable en la parte trasera del coche... Hala, intermitente, a la derecha y pa’fuera que llueve. Me lo temía: rueda reventada. Sigue lloviendo y ahora sopla viento racheado... Pero no me queda otra que ponerme manos a la obra. Y a la cara, como bien podéis comprobar. [No fue aposta. Os juro que me ví la mancha al terminar.]


Y sigue lloviendo. Pero ya estoy en casa. Sana, sequita y salva. Y con una satisfacción personal como hacía tiempo. Besos a tod@s.

Subida Rocas - O Eirado: Cursa de muntanya (11,5 km)

A dalt, el perfil de la cursa; a continuació, tres imatges amb l'arribada a meta...

HE QUEDAT SEGONAAAAAAAAA!!!

(de noies, és clar!)

I aquest és el trofeig que he rebut. És la reproducció del campanar del Monasterio de San Pedro de Rocas, que està construït directament damunt d'una gran massa de roca. La cursa passava per sota. El lloc és veritablement preciós!!



Temps: 1:12'10 Posició 83 d'un total de 117 corredors. Ritme de carrera: 6,17 min/km.

Aprofito les fotos que van penjar els organitzadors de la cursa al seu web per incloure-les ara aquí i mostrar-vos el camí per on vam córrer (us sembla que fa pujada? Doncs no aneu pas errats!).

El bosc era tan dens i tan frondós que t'embolcallava i et transportava a un paradís de serenor extraordinària; l'olor que desprenien les fulles, l'escorça dels arbres, la molsa, les flors... et revifaven i t'asserenaven molt més que totes les sessions d'aromateràpia juntes.

En fer rutes com aquesta, els pulmons s'eixamplen i s'omplen del bo i millor que la Terra ens pot donar: energia positiva.

Sens dubte que a aquests paratges hi hem de tornar per passejar-nos-hi amb tranquil·litat i saborejar-ne cada racó, cada roca, cada ombra...

A les fotos següents s'hi veuen les marques de les rodes dels carros que durant anys han anat erosionant les pedres del camí.

Si mai passeu a prop d'Ourense, no us n'oblideu: Esgos. Aquest és el poble d'on vam sortir. De totes maneres, els llogarrets de l'entorn també tenen el seu encant. La ruta, de fet, pertany aI Camiño Natural da Ribeira Sacra.

Sobretot, si mai hi aneu, no deixeu de provar el seu pa de pessic autòcton: la bica. Excepcionalment deliciosa.

I Carrera Cross Corgo-Corrubedo

Abans de res: com que em falten hores per penjar en aquest blog tots els temes pendents d'una manera completa i acabada, aviso que a partir d'ara i fins nova ordre aniré actualitzant-lo de mica en mica, amb l'agravant que les entrades quedaran a mitges i haureu d'anar-les revisant per conèixer-ne l'evolució (si voleu, és clar).
Qui avisa no és traïdor... Així que m'hi llenço de cap.

Diumenge, 29 d'abril de 2007: Cursa Cross de Corgo

Aquí teniu la foto de grup del fòrum abans de la cursa en qüestió:

Van ser 7,5 km de camí no asfaltat (iupiiii!!) per un paratge força bonic i verge sobre el qual, pel que sembla, planeja l'amenaça d'una urbanització o vés a saber quina altra mena de sacrilegi per l'estil. Si és que no aprenem, no aprenem i no aprenem!!! :-(

I recordeu a la meva rival dels duatlons cross, la Monica? Doncs també hi era i va quedar tercera... Al pas que vaig no l'atraparé mai...!!!

Però, això sí, jo no perdo pas el somriure...!!!

És més, em vaig marcar un sprint final que em va fer arribar a Meta amb la cara com un perdigot... però va valer la pena. Sí, senyor.

Ritme mitjà de carrera: 5 min./km

Tenint en compte que a Padrón vaig fer 5,04 min./km i a la Vig-Bay 5,29 min./km, i que aquí a Corgo hi havia més desnivell, podem considerar que a poc a poquet vaig millorant...

I de mica en mica, s'omple la pica... O no!

Media Maratón Vig-Bay'07

Día hermoso. Sol, brisa marina, buen ambiente. Foreros de www.correrengalicia.org por doquier. Saludos calurosos de compañeros como Sin-Chan o Charly, que han exclamado un sentido: ¡Por fin te conocemos!

Por cierto, ahí van las fotos de grupo. Que cada cuál elija la que le haga más justicia... o no. (Con un clic del ratón se amplía la foto.)

Mi breve crónica es la siguiente: he corrido con mucho sentido común; quizás en exceso. Por querer llegar entera y por no lesionarme, ya que mi meta no estaba en Bayona, sino que estará (si todo va bien), en un pueblo italiano de los Alpes el próximo mes de septiembre.
Nada más salir, dejé atrás a Elyana y Urko (los compañeros foreros con los que en teoría iba a correr). No fue con mala intención. Lo prometo. Sencillamente había calentado mucho mejor que nunca (gracias a Curro) y pude salir con cierto ritmo.

A pesar de eso, fuí conteniéndome bastante toda la carrera y, lo confieso, en mi más profundo ser deseaba acercarme lo máximo posible a la hora y cincuenta minutos... Quizás no lo habría conseguido pero sí creo que podía haber hecho 1 hora y 52 minutos sin problemas. Seguro que fue un error no haberme puesto el cronómetro por querer forzarme a correr más por sensaciones que por tiempo... No volveré a hacerlo.
En fin, me quedé con 1h 55 min y 43 seg. Lo positivo: el ambiente, el recorrido, la simpatía de la gente, la organización, los voluntarios...

Aquí los primeros (dos kenianos) en su primer kilómetro... y ya iban solos, claro...


Y a continuación, dos fotos de compañeros de Correrengalicia que Adrián logró pillar "al vuelo", aunque alguno parece estar más de cháchara que de carrera (¿eh, Banderas?...)



Lo que me pesó: que Adrián no pudiera correr, que al final no fui acompañada de ningún forero (aunque sí de un agradable Sr. Pereira [ver foto siguiente])

...y que a mi llegada -debido al sprint provocado por mi pequeña frustración al ver el tiempo en la pantalla en la recta final- no me enteré ni de que Adrián y toda la familia de Curro en peso me estaban aclamando de lo lindo. Lo siento mucho y agradezco enormemente a Curro y a su familia que se esperaran para verme llegar.
Pero bueno, todo esto hay que tomarlo a bien para lo siguiente: el año que viene Adrián y yo la correremos juntos y ¡¡seguro que mejoramos el tiempo!!
Os cuelgo varias fotos de la llegada (incluidas la de Curro, Marola y Jotaeme). Como son a contraluz y de lejos, cuesta reconocerse, pero menos es nada, ¿non?





Y por fin... el dorsal 1778, intentando recuperar en los últimos metros ¡¡lo que debía haber hecho a lo largo de 21 km!! De todo se aprende. La próxima será mejor. :-)

Carrera de Pascua de Padrón'07

Finalmente hemos ido a la carrera que organizan en el municipio de Padrón cada año por estas fechas. Si digo finalmente es porque no lo teníamos claro debido a ciertas molestias musculares que nos han estado tocando la gaita estas últimas semanas.

La decisión ha sido tomada porque a Ester le apetecía mucho salir con este día tan espléndido, pero también porque deseaba dar soporte moral a Lara (la hermana de Curro) en su primera carrera [todo un reto, considerando que sólo había entrenado la semana antes ¡¡y no es corredora!! ¡¡Bravo por Lara!!], y porque ya tenía ganas de conocer a algunos de los asiduos contertulianos del foro www.correrengalicia.org.

Si bien Adrián no ha podido disfrutar tanto por sufrir molestias en el isquiotibial, la verdad es que el día ha sido estupendo.

Padrón es un municipio pequeño pero con un ambiente increíble: noria, feria, tenderetes, carrerita popular de 13,300 km... ¡¡Vamos, que ya quisieran muchos tener tanta vidilla!!

Al llegar hemos visto a Curro y a Lara y hemos ido a su encuentro. Hemos calentado y estirado juntos.

Ester se había llevado la cámara para inmortalizar también a algún forero pero a estos les hemos conocido justo antes de empezar la carrera y ya no era plan de importunar al personal [todavía desconocido] justo cuando ya estaba haciendo sus series y sus últimos metros de calentamiento.

Eso sí: queda pendiente.

Aprovecho para saludar a Euge, Banderas, Makoki, Jotaeme, Marola, Khene... En fin, seguro que me dejo a alguien pero digamos que... me quedé con la cara de los que aquí cito... ¡¡Otro día, más!!

:-)

Y bueno, hasta la semana que viene, supongo... Nos vemos en la Media Maratón Vig-Bay '07, ¿no?

Por cierto, mi tiempo fue de: 1h: 07 m: 19 s